Aufbau und Inhalte der Trainings
EPL - Gesprächstraining für Paare am Beginn der Beziehung
EPL, Ein partnerschaftliches Lernprogramm, ist ein präventives Paarkommunikationstraining, das vom Münchner Institut für Forschung und Ausbildung in Kommunikationstherapie e.V. entwickelt wurde. Paare lernen, ihr Kommunikationsverhalten zu Beginn ihrer Beziehung gemeinsam zu entwickeln und Gesprächsregeln im Alltag zu beachten. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren und ihre Beziehung dauerhaft und harmonisch gestalten. Ein Kurs besteht in der Regel aus vier Paaren mit zwei Trainer*innen.
Ablauf
Im Kurs geht es um das Gesprächsverhalten als Paar. Die Teilnehmenden lernen in der Gruppe, wie sie konstruktiv miteinander sprechen und sich gegenseitig gut zuhören können. Unterstützt werden sie von ausgebildeten EPL-/KEK- Trainer*innen. Die Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten üben die einzelnen Paare in einem separaten Raum ein, indem sie auch über Themen der Beziehung sprechen. Die Trainer*innen beobachten die Gespräche und unterstützen, wenn Gesprächsregeln verletzt werden. Die Paare lernen auf diese Weise, konstruktive Gespräche zu führen und Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
KEK - Gesprächstraining für Paare in mehrjähriger Beziehung
KEK, Konstruktive Ehe und Kommunikation, ist ein präventives Paarkommunikationstraining, das vom Münchner Institut für Forschung und Ausbildung in Kommunikationstherapie e.V. entwickelt wurde. Paare lernen, ihr Kommunikationsverhalten zu reflektieren und ggf. zu verändern und Gesprächsregeln im Alltag zu beachten. Weiterhin nehmen sie ihre gemeinsame Geschichte in den Blick, sprechen über Zukunft und Ziele und genießen Zeiten gemeinsamer Entspannung. Am Training nehmen in der Regel vier Paare und zwei Trainer*innen teil.
KEK, Konstruktive Ehe und Kommunikation, ist ein präventives Paarkommunikationstraining, das vom Münchner Institut für Forschung und Ausbildung in Kommunikationstherapie e.V. entwickelt wurde. Paare lernen, ihr Kommunikationsverhalten zu reflektieren und ggf. zu verändern und Gesprächsregeln im Alltag zu beachten. Weiterhin nehmen sie ihre gemeinsame Geschichte in den Blick, sprechen über Zukunft und Ziele und genießen Zeiten gemeinsamer Entspannung. Am Training nehmen in der Regel vier Paare und zwei Trainer*innen teil.
Ablauf
Ein KEK - Kurs umfasst zwei Wochenenden oder findet mehrtägig in unseren Bildungshäusern statt. Es werden auch Kurse mit Kinderbetreuung angeboten. Im KEK-Gesprächstraining werden in der Gruppe grundlegende Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten eingeübt. Diese Fertigkeiten üben die Paare in Zweiergesprächen, in denen sie über wichtige Themen ihrer Partnerschaft reden, und zwar nur mit dem*der eigenen Partner*in, räumlich getrennt von den anderen Paaren. Unterstützt werden sie dabei von den Trainer*innen, die bei Verletzung der Gesprächsregeln eingreifen.
APL/ SPL - Auffrischungs- und Stressbewältigungskurse
Wichtig: APL- und SPL- Kurse wenden sich nur an Paare, die bereits an einem EPL- oder KEK-Kurs teilgenommen haben.
Wichtig: APL- und SPL- Kurse wenden sich nur an Paare, die bereits an einem EPL- oder KEK-Kurs teilgenommen haben.
APL - Aufbaukurs des Partnerschaftlichen Lernprogramms
Lernen findet ein Leben lang statt. Es ergibt Sinn, sich immer wieder an das einst Gelernte zu erinnern, denn manchmal schleichen sich im Laufe der Jahre trotz besseren Wissens Nachlässigkeiten ein, verblassen gute Vorsätze. Dazu dienen unsere APL - Kurse. Gemeinsam holen wir die verborgenen, verlegten oder vergessenen Schätze im gegenseitigen Umgang mit dem*der Partner*in wieder an die Oberfläche.
APL – „Lebenswenden“
Der inhaltliche Schwerpunkt „Lebenswenden“ ermöglicht es den Paaren insbesondere Veränderungen im eigenen Leben (Arbeitsplatz, Ruhestand, Wohnort, Familienkonstellation, Krankheit, ….) in den Blick zu nehmen. Im Austausch können Loslassen und Neubeginn zur Sprache kommen, notwendige Lösungswege partnerschaftlich gefunden und Absprachen gemeinsam getroffen werden.
SPL - Stressbewältigung mit dem Partnerschafltichen Lernprogramm
Manchmal entstehen auf einem Lebensweg schwierige Situationen, die durch äußere Faktoren oder Veränderungen in der Paarbeziehung bedingt werden. In solchen Situationen ist es hilfreich, sich auf die einst gelernte offene und faire Kommunikation zu besinnen. Dies geschieht in einem SPL - Kurs.
Weitere Infos:
www.institutkom.de
www.epl-kek.de
